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Core-Workout - ZEPSport am Krankenhaus Barmherzige Brüder München
Das Core-Workout bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten und Alternativen zum klassischen Sit-up Training. Um die Körpermitte effektiv zu trainieren, arbeiten wir an der tiefliegenden Muskulatur im Bauch und Rücken. Nicht nur ein flacher Bauch ist das Ziel, auch eine bessere Haltung und Körperstabilität.
Das Core-Workout bietet verschiedene Übungsmöglichkeiten und Alternativen zum klassischen Sit-up Training. Um die Körpermitte effektiv zu trainieren, arbeiten wir an der tiefliegenden Muskulatur im Bauch und Rücken. Nicht nur ein flacher Bauch ist das Ziel, auch eine bessere Haltung und Körperstabilität.
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Boxen-Workout - ZEPSport am Krankenhaus Barmherzige Brüder München
Muay Thai oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Besonders auffällig sind die Beintechniken, die mit dem Schienbein auf den Oberschenkel oder den Rippenbereich zielen. Beim Thaiboxen wird der ganze Körper gleichermaßen trainiert und schult zudem die Auge – Körperkoordination.
Muay Thai oder Thaiboxen ist eine Kampfkunst und der Nationalsport Thailands. Besonders auffällig sind die Beintechniken, die mit dem Schienbein auf den Oberschenkel oder den Rippenbereich zielen. Beim Thaiboxen wird der ganze Körper gleichermaßen trainiert und schult zudem die Auge – Körperkoordination.
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Faszien Training - ZEPSport am Krankenhaus Barmherzige Brüder München
Faszien sind die Bindegewebshüllen unserer Muskeln. Ohne den Faszien würden wir unser Stabilität verlieren. Sind diese verklebt, können Rückenschmerzen, Knieprobleme usw. auftreten. Das Faszientraining ist für jedermann geeignet. Zum Einsatz kommt die Faszien Rolle sowie der Faszien Ball.
Faszien sind die Bindegewebshüllen unserer Muskeln. Ohne den Faszien würden wir unser Stabilität verlieren. Sind diese verklebt, können Rückenschmerzen, Knieprobleme usw. auftreten. Das Faszientraining ist für jedermann geeignet. Zum Einsatz kommt die Faszien Rolle sowie der Faszien Ball.
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TRX - ZEPSport am Krankenhaus Barmherzige Brüder München
TRX-Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Da die Gurte des TRX© beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert.
TRX-Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird. Da die Gurte des TRX© beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert.
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Impressionen vom Festakt 100 Jahre Krankenhaus Barmherzige Brüder München
Mit einem Gottesdienst und einem Festakt feierte das Münchner Krankenhaus Barmherzige Brüder am 30. November sein 100-jähriges Bestehen. Gäste waren unter anderem Kardinal Reinhard Marx, Generalprior Pater Jesús Etayo, Gesundheitsministerin Melanie Huml und Herzog Franz von Bayern.
Mit einem Gottesdienst und einem Festakt feierte das Münchner Krankenhaus Barmherzige Brüder am 30. November sein 100-jähriges Bestehen. Gäste waren unter anderem Kardinal Reinhard Marx, Generalprior Pater Jesús Etayo, Gesundheitsministerin Melanie Huml und Herzog Franz von Bayern.
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Krankenhaus Barmherzige Brüder München
Pflege: Willkommen in unserem Team. Wir bieten mehr.
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