ZEP – Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention
Start Präventionskurs Funktionelles Krafttraining - Yogilates* (8 Einheiten) mit Doro
Termin: 15.01.2025
Beginn: 10:30
Ende: 11:30
Ort: Sportraum: WiP
Art der Veranstaltung: Seminar, Workshop, Kurs, ZEP Sport
Anmeldung erforderlich
Kosten: 130,00 Euro (bis zu 100% Krankenkassenzuschuss)
Inhalte:
- Balance und Kraft in Kombination
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Dehntraining
- Ruhe und Entspannung finden