ZEP – Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention
Start Präventionskurs *Funktionelles Krafttraining* mit Schwerpunkt Wirbelsäulen (8 Einheiten) mit Patricia
Termin: 02.07.2025
Beginn: 10:45
Ende: 11:45
Ort: Sportraum NOBU, Notburgerstraße 14, 80639 München
Art der Veranstaltung: Seminar, Workshop, Kurs, ZEP Sport
Anmeldung erforderlich
Kosten: 130,00 Euro (bis zu 100% Krankenkassenzuschuss möglich)
Funktionelles Krafttraining, ein sanftes gesundheitsorientiertes Krafttraining zur Verbesserung der Kraft und zur Stärkung der gesamten Skelettmuskulatur Sie steigern bei diesem Kurs besonders die Kraft der tiefliegenden Muskulatur und sie erlangen ein neues Körpergefühl. Verbessert Stabilität im Alltag und ist gleichzeitig Sturzprophylaxe.
Termine: Mittwochs, den 02.07 I 09.07 I 23.07 I 30.07 I 06.08 I 13.08 I 20.08 I 27.08