ZEP – Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention
Start Präventionskurs *Funktionelles Krafttraining* mit Schwerpunkt Wirbelsäulen (8 Einheiten) mit Patricia
Termin: 15.01.2025
Beginn: 16:40
Ende: 17:40
Ort: Sportraum: WiP
Art der Veranstaltung: Seminar, Workshop, Kurs, ZEP Sport
Anmeldung erforderlich
Kosten: 130,00 Euro (bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss möglich)
Inhalte:
- Sanftes Rückentraining
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Dehnungen und Mobilisation
- Modernes und gezieltes Training für den gesamten Muskel- und Gelenkapparat