ZEP – Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention

Start Präventionskurs *Beckenbodengymnastik* (10 Einheiten) mit Fee

Termin: 18.09.2025 - 04.12.2025
Beginn: 17:15
Ende: 18:15
Ort: Sportraum NoBu, Notburgerstraße 14, 80639 München
Art der Veranstaltung: Seminar, Workshop, Kurs, ZEP Sport
Anmeldung erforderlich
Kosten: 150,00 Euro (bis zu 100% Krankenkassenzuschuss möglich)

 

Inhalte:

  • Vermittlung der Anatomie
  • gezielte Übungen des Beckenbodens
  • Vermeidung von Blasenschwäche
  • Anspannung und Entspannung der tiefen Muskulatur

Termine: Donnerstag, den 20.3 I 27.3 I 3.4 I 10.4 I 17.4 I 8.5 I 15.5 I 22.5 I 29.5 I 5.6