Start Präventionskurs Funktionelles Krafttraining - Yogilates* (8 Einheiten) mit Doro
Termin
:
15.01.2025
Beginn
:
10:30
Ende
:
11:30
Ort
:
Sportraum: WiP
Art der Veranstaltung: Seminar, Workshop, Kurs
Anmeldung erforderlich
Kosten
: 130,00 Euro (bis zu 100% Krankenkassenzuschuss)
Inhalte:
- Balance und Kraft in Kombination
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Dehntraining
- Ruhe und Entspannung finden